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对于多数女性朋友来说，每个月总有那么几天很难度过，腹部总有一股钻心的痛一直延伸到脑部，这时候没有一点精神，不想学习，不想上班，躺在床上都觉得难受。痛经多数是因为贫血，宫寒引起的，这些人需要补血，下面小编为大家介绍一些可以补血的食物。
