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夏去秋来，“燥”情一片，对人体的生理、生活影响重大。中秋之前为温燥，中秋之后为凉燥。燥邪致病特点――易伤津液。防燥的主要任务是润肺养阴保持人体的津液。（一）饮水润肺一个成年人，每日水的生理需要量最低为１５００毫升，秋季要增加５００毫升（一斤水）。
