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发胖身材走样是很多女性比较头痛的问题，女性在孕期和更年期的时候容易发胖，有时很很多女性一旦进入更年期身体很容易发胖，那么如何预防更年期发胖呢?想要预防发胖饮食、运动这些方面都是要注意，下面来看看预防更年期女性发胖的方法，一起来看看吧。
更年期是让很多女性困扰的时期，女性在更年期会经历各种变化，不仅是身体，心理也是如此，更是有不少女性在更年期出现肥胖情况，利于身体健康，那么如何预防更年期发胖呢?下面小编来为大家介绍预防更年期发胖的方法，一起来具体看看吧。
