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喝水也能减肥？大家都知道喝水有益于身体健康，但是大家是否知道其实喝水也能帮助大家减肥呢？对于减肥者来说，健康的饮食方式是很重要的，这不仅仅是指日常的吃饭，喝水也是很重要的。如果减肥者能注重喝水，不仅能减肥，同时还对健康有利。专家指出减肥者要减肥，有4个时间段一定要把握：
