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日常饮食中还要注意什么

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18/02

减肥不是自虐 学会这些减肥食谱让你健康瘦

提到减肥很多人首先想到的就是饿着，好像饿着饿着就能瘦似的，但其实虽然节食可以让你瘦下来，但却是暂时的，反弹也是非常快的，因此节食并不可取，还是要采取健康的减肥方式，不能饿着瘦。所以小编今天向大家推荐几款健康的减肥食谱，照着吃，让你健康又轻松的瘦下来。

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