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秋高气爽，不冷不热，是个养生好时节，在这个季节里正确养生的话可以增强身体抵抗力，等到了冬天的时候就可以抵御寒冷，减少疾病出现，对于身体健康是非常有好处的，因此要抓住秋季养生时机。那秋季养生要点有哪些呢？秋季养生容易走进哪些误区呢？一起来看看吧。
