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大家都知道，秋天是一个收获的季节，在这个季节里很多的蔬菜和水果都上市了，非常的营养美味，所以到了秋天就需要多吃蔬菜水果，能够帮助减肥、养生、美容，还能预防疾病，缓解秋燥。那秋天吃什么蔬菜和水果好呢？今天小编就来给大家盘点一下秋季果蔬，希望对大家有所帮助。
现在已经到了秋天，秋天是个收获的季节，在这个季节里会有很多的蔬菜上市，虽然现在很多蔬菜一年四季都能吃到，但还是以当季时令蔬菜味道更佳，所以这个秋天不妨多吃些应季蔬菜，减肥、美容、养生一步到位。那秋天的应季蔬菜都有哪些呢？食用蔬菜时要注意什么呢？
