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很多人都以为秋天是个进补的好时节，夏季的时候因为天气炎热容易食欲不振，秋天胃口好，补身体的话想吃什么就可以吃什么，怕发胖的话多做点运动就行了，其实不是的，秋天饮食有讲究，并不是什么食物都适合秋天食用的。下面小编就来跟大家说是秋季不适合吃什么食物，如果想养生的话吃什么食物更好。
