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秋季的困倦是难以消除的，是不是多睡觉就会改善呢？炎热的夏季刚刚退去，秋风送爽就这样来了。可同时，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这么一句俏皮话又被大家挂上了嘴边。
不少人到了秋天就感觉神疲乏力，很难打起精神，做事没力气，只想睡觉。这是一种病吗？这位女白领的案例给大家提了个醒。其实从医学角度来看，秋天是最容易让人睡不醒的季节，毕竟人的机体开始进入休整阶段，再加上气温宜人，就更加增加了身体入睡的渴望。
地球在一直绕着太阳转，人们也就要重复经历春夏秋冬四个季节。在四季分明的北方，人们更能感受到每个季节的特点，每个季节对人的影响也是不同的。比如说春季万物复苏，但是人偏偏会发困；秋季万物凋零，一般人会感到疲乏。秋乏时很影响大家的精神状态，某些食物能缓解秋乏。下面小编为大家介绍。
寒露之后，大部分人都能感受到浓浓的秋意，大家经常能在早上看见露水，偶尔会下下大雾，昼夜的温差也在慢慢拉大。秋季养生对健康非常重要，特别是寒露之后的养生，这时秋季的特征比较明显，大家要面临秋乏、秋燥等情况，这时在饮食和作息上都要多加注意。下面小编为大家介绍一下。
夏秋之交，气候变化，身体也会做出相应的改变，不少上班的女性会发现下午的时候，很容易困乏，想要睡觉，这就是秋乏秋困，很影响工作效率，要及时的调整，预防秋乏。那么如何预防秋乏呢?下面来看看预防秋乏具体方法吧?
很多人容易在秋天感到乏力，大部分人觉得这是正常现象，就像大家容易在春天感觉到困一样。其实这种感觉不仅仅只来源于季节，还可能是因为我们的身体出了问题。当大家的身体缺乏一些营养物质时，人就容易感觉到疲乏。下面小编为大家介绍一下。
