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转眼间，秋天就到了，秋天不像夏天那么炎热，到了秋天的时候，人们的食欲会大开，所以大家都会选择在这个季节养生，进行适当的秋补，这样可以为接下来的冬天打好抗寒抗冻基础。那秋补的话吃什么食物比较好呢？而且很多人对于秋补都有一定的误会，有些误区就很容易走进去，所以今天就来给大家盘点一下秋补常见误区，希望大家能够避免。
秋季养生和滋补，适量是很有必要的。夏末秋初是冠心病并发心力衰竭的高发季节，着凉感冒、血压波动、饮食不当是三大主要诱因。解放军454医院心内科王达理主任提醒，初秋护“心”要注意避免以上诱因，坚持用药，出现心脏不适应及时就医。 长期高血压会促使动脉粥样硬化的发生和发展，出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死。
