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转眼间,秋天就到了,秋天不像夏天那么炎热,到了秋天的时候,人们的食欲会大开,所以大家都会选择在这个季节养生,进行适当的秋补,这样可以为接下来的冬天打好抗寒抗冻基础。那秋补的话吃什么食物比较好呢?而且很多人对于秋补都有一定的误会,有些误区就很容易走进去,所以今天就来给大家盘点一下秋补常见误区,希望大家能够避免。
秋季养生和滋补,适量是很有必要的。夏末秋初是冠心病并发心力衰竭的高发季节,着凉感冒、血压波动、饮食不当是三大主要诱因。解放军454医院心内科王达理主任提醒,初秋护“心”要注意避免以上诱因,坚持用药,出现心脏不适应及时就医。 长期高血压会促使动脉粥样硬化的发生和发展,出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死。