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现如今上班族基本上都是面对电脑操作的，长期以往很容易就会出现气色失调的现象。要知道女性如果出现气色失调，会引发月经不调、内分泌失调、脸色暗沉等现象。那么女性在生活中应该如何帮助补充气血呢?哪些食物可以调节气血，下面就跟随小编一起来看看吧!
