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由于平时的生活压力比较大，很多人都会产生脱发的问题，脱发让原本爱美的人都会变得更加自卑，所以说如何才能防止脱发，这是很多人都十分关注的。吃什么东西可以生发？通过食疗的方法，选择适合长头发的食物，增加头发营养，帮助头发成长。今天，我们就来介绍一下吃这几种食物可以帮助头发生长。
