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跑步减肥看起来是一种非常简单的减肥方式，很多的减肥者现在都在跑步，但是真正能通过跑步获得理想减肥效果的人并不多。这是为什么呢？专家指出其实很多的减肥者对于跑步减肥了解并不多，不知道什么样的跑步方式才是正确的。今天小编就和大家说一说正确的跑步减肥方式。
跑步减肥是一种传统的减肥方式，同时也是一种减肥效果颇佳的方式，很多有减肥需求的朋友都会采取跑步减肥的方式。但是跑步减肥虽然好处多多，若大家跑步的方式不正确、使用的方法不恰当就很容易伤害到身体。专家指出有4种跑步方式不适合减肥，大家一定要注意了。
