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跑步能减肥这是大家都清楚的，但是只要是跑步就一定能减肥吗？自然不是的，专家介绍说，跑步减肥其实是有着诸多的讲究的，如果减肥者跑步的方式不正确，不仅会影响减肥的效果，同时还会给减肥者的身体健康造成伤害。
