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每一位女性都有自己的特殊阶段，也就是月经期，一个月一次。女性经期是比较特殊的时候，这时候不光是身体抵抗力会下降，女性的肌肤也会出现各种问题，比如说痘痘、斑点等，因此女性应该重视经期皮肤护理。要想皮肤更好，女性月经期间就该这么做皮肤保养。
作为女性，一个月之中总有几天特殊时期，这个时期就是常说的月经期。处于月经期间的女性，一般身体抵抗力和免疫力都会下降，那么女性月经期间游泳好吗？一般最好是不要游泳，这样很容易引起感染，导致一些妇科疾病的发生，因此尽量避免在经期游泳。
如今女性在职场上的活跃度越来越高，年会应酬难免需要喝酒，如果遇到月经期怎么办呢？女性月经期间能喝酒吗？据了解月经期间喝酒的危害，会影响女性的身体健康，容易伤肝或造成酒精中毒，严重的还会引起在这期间发生的痛经。所以女性朋友一定要注意，最好不要喝酒。
月经是女性的特殊时期，对于女性来说，为了身体的健康，大家一定要多多的注意经期的健康。女性健康专家指出，为了在近期保持身体的健康，大家一定要注意自己的日常饮食。有些食物女性经期吃对于健康非常有帮助，下面小编就向大家介绍一下，如果大家感兴趣，请一定别错过了。
月经正常与否直接关系到女性的健康与否，而月经准时来与否又直接关系到月经正常。然而，现在很多女性都有月经迟迟不来的情况，月经不来常见的原因有全身性疾病，如贫血、肾炎等。女性月经迟迟不来怎么办，这些办法有助月经正常。
女性都有一个月经期，每月一次来报道，这个期又叫做生理期。处在生理期的女性往往比较脆弱，需要更多的照顾，在饮食方面更要格外注意。那么女性月经期间不能吃什么食物呢？盘点起来有这么五大类。
通常女性月经来潮的持续时间有5-7天不等，具体时长可由于人人体质决定，而如果生理期常常少于4天，女性则要注意是否是内分泌系统出现异常了，行经期较短，或是月经量太少，多与女性月经早衰有关，根源血活力衰弱，则会减缓人体的循环，久而久之，这样的女人则更容易衰老。
