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大家都知道，年龄是女人的一大天敌，女人到了一定年龄之后，皮肤特别容易变得粗糙、暗黄、干燥、没气色，所以需要使用合适的护肤品来保养皮肤。但是除了护肤品外，想要由内而外的护肤，还需要多喝一些养颜美容的粥，这样气色才能由内而外的好。那么女人想养颜喝什么粥好呢？生活中哪些好习惯可以有助于养颜美容呢？
