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在现在的这个时节，很多人经常会有“天天犯困、浑身无劲没有精神”等的现象。大部分都认为这是天气、性格等原因，但是中医认为，经常感到这种身体现象很可能是因为内生湿邪的因素，也就是说体内含有湿气。那么下面我们具体来了解下什么是内湿、产生的原因有哪些、如何帮助预防呢?
关于身体湿气，其实大家都可能只是了解一二，比如说从哪些症状看身体有没有湿气等等，这种做法可能只是自己的一个自测，其实结果的可靠性还真的有待研究。关于湿气，小编有这几点要说，欢迎大家来看看。
