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都说生命在于运动，这句话是真理，大家也都耳熟能详了，但是实际坚持运动的人又有多少呢，很多人都会抱怨运动太累，尤其是女性，明知道运动可以给我们带来很多的好处，但就是语言上的巨人，行动上的矮子，光说要运动却一直不行动，这样是不行的。现在正好是秋季，不冷不热，适合运动的季节，姐妹们快行动起来吧。
