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前一段时间“亚洲蹲”可谓是风靡朋友圈，成为大家茶余饭后热毯，趁着这股劲头，“深蹲”也引起了大家的注意。而专家指出“亚洲蹲”与“深蹲”其实还是存在区别的，而对于有减肥需求的朋友来说，常做深蹲效果不错。当然，专家也提醒大家并不是所有的朋友都适合做深蹲，6类人一定要注意。
