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相信每一个女性都想有一头乌黑亮丽的头发，但是现在“三千烦恼丝”都是我们所向往的了，因为很多人都会有掉发的困扰，可能是因为营养不良、长期熬夜、烫发染发次数过多等导致的，掉发严重都不知道该怎么办。怎么才能防止掉发脱发呢，吃什么食物比较好呢？一起来看看。
