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60岁对于老人们来说,是一道健康的坎,自此之后,老人们的新陈代谢就会明显减速,需要营养会更少,长此以往的话,是很不利于老人健康的;所以,60岁以后的老人一定要注意营养的补充才行,那么,他们该注意哪些饮食要点呢?