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立春以后在饮食上，和冬季也有所区别，大家都知道春节虽然春暖花开，但是也比容易出现各种病毒。不管男人还是女人，选择多吃韭菜都是明智的。你以为韭菜只是好吃而已吗？在中医里，韭菜既是菜又是药，早在《本草纲目》就记载了韭菜被用来入药，不仅养生，还能治病！
今年2月4日是立春，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，因春属木，与肝相应，所以在春季养生上一定要重视养肝。肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，有利于疏肝理气。此节气后人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期。
今天立春，有很多人认为立春是不是就意味着春天来了、气温回升呢？要想暖和一点，那恐怕还要等一等。作为二十四节气中的立春，中东部地区气温比常年同期偏低2～5℃，难寻春意，预计6日起，全国大部气温将缓慢回升；降水方面，整体雨雪较少，但云南、贵州、四川等西南地区仍是雨雪集中区。正值春运，公众需警惕道路结冰，注意出行安全。
