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上了年纪之后,人体内的骨量就特别容易流失,这就为老年人的膝关节埋下了不小的隐患,尤其是在冬季,老人们很容易出现一些膝关节疾病,例如骨质增生、风湿等,让他们很是头疼,那么,老人们该如何保护自己的膝关节呢?别着急,下面就有请骨科方面的专家为我们介绍一些老人保护膝关节的方法,一起来看看吧!