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随着年纪的增大，人的身体器官也在逐渐衰老，其中对于老年人来说比较明显的就是肠胃功能的退化。很多人在上了岁数之后发现渐渐胃不舒服，有了胃病的端倪：吃多了不消化，还经常胃胀、怄气打嗝，久而久之影响着食欲也影响着身体健康。老年人养胃要先从饮食做起，只有做到饮食规律，才能养护肠胃。这里准备了一份老年人养胃时间表，每天尽力坚持，可让健康受益。
胃是人身体的重要器官，它的好坏直接关系到人的健康状况。尽管如此，还是有越来越多的人存在胃病问题，其中老年人占很大一部分。老年人要想胃好，就得学会养胃。那么老年人养胃该怎么做？牢抓这五点就可以。
眼下在生活中，喜欢养生的朋友可不少(主要是以老年人为主)，他们养生的目的自然是希望能够延年益寿，然而，养生并不是挑器官保健，而是全身整体的保健，但也有基础的保健，这里的基础就是胃。所以，养胃是关键，以下的内容就是告诉大家如何正确养胃!
伴随着年龄的增长，老年人的身体机能出现了大幅度的下降，所以对于他们而言，做好养生保健工作尤其重要。而在身体的众多器官中，胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，就会阻碍食物的消化吸收，特别是对于身体本来就不好的老年人来说，更为严重了。那么，老年人该如何养胃呢?
