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老年人养护心脏该吃哪些食物

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23/05

老年人养护心脏 这几种食物应多吃

老年人一旦上了年纪，身体就很容易出现问题，特别是有着发动机之称的心脏，所以，老年朋友们一定要注重心脏的养生。而有营养学家指出，心脏的健康与人类的日常饮食息息相关，像富含有不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等这类的食物，烹饪适当，有养护心脏的作用……

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