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老人需要补钙吗？为什么需要补钙？对于老人来说，补钙肯定是有好处才做的一件事。补钙不管是对于年轻人还是年老者都很重要，人体衰老与缺钙有关。而老年人补钙可以减弱钙浓度梯度的变化，对延缓衰老的进程起到很大的作用。那么老年人补钙究竟有什么好处呢？
现在人们的生活条件变好了，健康的生活也成为了无数人的追求，老年人养生保健问题也 引起了更多人的重视，老年人需要补钙吗？让我们一起来看看吧。很多人都不了解老年人 补钙应该多吃一些什么东西,会盲目的选择一些保健品或是钙片等等,老年人补钙必须遵循 什么原则。
一般来说，人到了老年的时候，就会出现缺钙的现象，骨质疏松是常见的症状之一，让我 们一起来看看老年人需要补钙吗？老年人补钙的误区是什么呢？最明显的表现就是剧烈的 疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，因此老人都会非常看重补钙这件事情，但是补钙也要 注意分寸，不要进了补钙的误区。
