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老年人什么时间段喝牛奶

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17/02

老年人什么时间段喝牛奶好？

喝牛奶好处多，这是大家都知道的常识，对于老年人来说，经常喝牛奶可以补充体内必需的营养元素。老年人什么时间段喝牛奶好呢？老年人适合在睡前喝牛奶，这样会有很多的好处，并且牛奶的饮用量也是有所讲究的，需要进行科学控制。

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