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老年人健身需要注意哪些禁忌

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23/05

老年人健身需要注意哪些禁忌

为了能够保持一个健康的身体，安享一个幸福的晚年，许多老年人都誓将健身进行到底，这对于他们来说原本是一件好事情，可是由于健身常识的缺乏，许多老年人经常会触碰一些健身的禁忌，这让他们很受伤，那么，老年人健身需要注意哪些禁忌呢?

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