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老年人健康饮食必知的四大秘籍

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07/06

老年人健康饮食必知的四大秘籍

对于上了年纪的老年人来说，营养的需求会更加迫切，所以他们必须要保持健康的饮食才行，但是随着一些市场上的胡乱养生宣传，让很多老人陷入了饮食误区，这不敢吃，那不能吃，迷上了各种保健品，专家提醒：老年人想要保持健康的话，一定要选择适宜自己的食物，正确的认知一些饮食秘籍，才会让自己更加长寿。

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