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随着人们生活水平的提高，很多老年人退休赋闲在家，那么健身养生就成了老人们在家主要做的事情。老年人是非注意养生，那么对于身材肥胖的老年人，为了身体健康降低身体引发疾病的风险，减肥就成了第一要务，那么老年人减肥要注意什么呢？
肥胖的问题不仅影响老年人的晚年生活，同时也会给大家的身体造成严重的伤害。因此存在肥胖问题的老年朋友一定要积极的减肥。当然，老年人减肥一定不能盲目，为了身体健康着想，大家一定要选择科学的减肥方式，要多多的考虑自身的身体状况。在此专家提醒广大而老年人减肥者，在进行减肥期间有2件事情大家一定不能做。
相比于年轻人，老年人的体质要差很多，因此，老年人如果有减肥的需求，大家更加应该注重方式与方法。专家指出，老年人在进行减肥时需要注意的事项有很多，总结起来主要有4点，下面小编就向大家介绍一下，希望能引起大家的注意。
