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水是生命之源，不论是什么年龄的人都应该多喝水。专家提醒，老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。可想而知，老人多喝喝水有不少的好处。但是实际上很多人都不知道老人多喝水的好处，别急，以下为大家介绍老人多喝水的好处。
在炎热的夏季，持续的高温天气会让人觉得很不舒服，尤其是上了年纪的老年人，他们总是容易出现一些不适的症状;所以，此时老人们一定要做好相应的保健工作才行，而喝水就是夏季保健工作中不可忽视的，只不过老人们没必要过度饮水，但一定要喝好“三杯水”。
