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土豆是生活中一种常见的食材，营养丰富，做法多变，深受消费者的喜爱，尤其是上了年纪的老年人，他们因为牙口不好，不能吃过于坚硬的食物，而土豆在烹饪时可以控制硬度，非常适合老年人食用，那么，老年人常吃土豆的好处呢?下面我们就一起来了解一下吧!
