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吸烟有害健康，它就像一颗定时炸点一样，一旦积累到一定程度便会对人体造成毁灭性的伤害;所以，对于广大烟民朋友来说，戒烟真的是一件刻不容缓的事情;可是一旦染上烟瘾想要戒除是相当不容易的一件事，想要快速戒烟?这四种方法值得一试。
