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突出的腹部让众多的减肥者苦恼不已，为了瘦腹大家会尝试很多的方式，但是效果如何呢？想要成功的减去肚子，大家就一定要注意方式与方法，要采用有效地办法。今天小编就向大家介绍一种方式，虽然看起来简单，但是瘦腹效果颇佳，这就是卷腹。专家指出做卷腹动作，减肥者一定要注意发力方式，这样才能更好的瘦腹。
