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鱼类食物虽然也算是一种肉食，但比猪肉、牛肉等红肉要健康很多，白色肉类食物中的脂肪含量较低，而且鱼肉中含有多种有益于大脑发育的营养物质，很适合给儿童吃。鱼类食物的种类也很多，最近网上流传着一种鲶鱼最脏，最好不要吃的说法，事实真的是这样吗？下面小编为大家分析一下。
