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很多朋友都爱吃夜宵，尤其是一些深夜需要加班的朋友，在晚上很自然的就会给自己加餐，但是你知道吗？经常吃夜宵对身体健康是不利的，不仅会发胖，还会损害到自己的肠胃健康，而这些危害都是无形之中进入到你的身体中的，有吃夜宵习惯的朋友赶紧跟着小编认真的了解一下吧！
大家想要做到真正的养生保健，就必须摒弃日常生活中一些不良的习惯，比如，经常性的吃夜宵，可能这个时候不少朋友都发出了疑问，吃夜宵还存在什么危害吗？当然有危害，专家指出，晚上总是吃夜宵的话，可能会引发肠胃疾病，大家一定要高度重视！
