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便秘问题在老人中常见，其实对于年轻人来说，也是常有的事情，对大家的身体健康其实影响还是很大的，做好预防才能改善这些问题，希望大家在日常能注意做好这些。便秘这种身体异常状况，多数人都是经历过的，针对这些问题该怎么办呢？一起看看吧。
在大家的生活中，遇到便秘的问题，不管是年轻人还是老人，相信大家对于便秘问题是非常的了解，一般出现的时候，还是老人比较多。因为老人的消化系统和身体机能会比较差。平时由于饮食的不合理不规律，很多年轻人经常会遇到便秘这种事情。如果经常便秘的话，我们应该要去看医生，不然会危害到自己的健康问题。想要改善便秘的问题，在日常生活中大家需要做好哪些预防呢？
也许是理论中的“排毒“过于抽象的缘故，不少人尤其是女性索性直接将其理解为“促进大便排泄“。便秘的后果严重，轻则烦躁不安，口苦口臭，食欲不振，重则导致结肠癌。而便秘给女性造成的心理压力还在于，习惯上认为，经常便秘的人“内热“较重，脸上会起青春痘。
