也许是理论中的"排毒"过于抽象的缘故,不少人尤其是女性索性直接将其理解为"促进大便排泄"。便秘的后果严重,轻则烦躁不安,口苦口臭,食欲不振,重则导致结肠癌。而便秘给女性造成的心理压力还在于,习惯上认为,经常便秘的人"内热"较重,脸上会起青春痘。
而且,如果隔2~3天才有一次大便,大便通常会变得很干燥,这被解释为"是肠道对大便进行重吸收的结果"。大便中的毒素因此而不能及时排出,通过肠壁重新被吸收到血液中去,令血液中的有害物质增加,从而加重了肝脏的负担,使肝脏无法解除过多毒素而导致肝火上升,由此产生色斑?黄褐斑?等等。
的确,皮肤堪称为人体健康的"晴雨表"。人体排毒管道不畅,表现在外就是油脂分泌失衡导致青春痘,或因气血不旺、瘀积体内而出现色斑等症状,需要通过"体内环保"才能带来"颜面"的光洁健康,所以健美皮肤应当排毒。但专家强调,人体的排毒管道不仅限于肠道,即排毒不仅限于排便。
大便通畅虽然对人体健康有着重要意义,也有不少女性因为便秘的缘故而遭遇痘痘和色斑,但不能据此认定,解除了便秘就等同于排毒,就意味着美颜。实际上,有些人习惯于每隔两三天大便一次,脸上却并无想象中的那么"水深火热"。
成都中铁二局集团中心医院便秘暨肛肠疾病研究所主任刘建新说,从临床病例来看,在被顽固性便秘折磨多年的患者中,出现面部皮肤问题的极少。也就是说,便秘与面部皮肤问题之间并不存在必然的因果关系,至少由器质性病变引起的便秘就不会引发痘痘和色斑。
南京市中医院肛肠科主任医师丁义江也表示,对于便秘会引起皮肤问题这一说法,目前还缺乏足够的科学数据的支持。对很多女性把美容养颜的希望寄托于排毒类保健品的做法,中国中医研究院基础所养生室孔令诩教授表示,不是所有需要美容的人都需要排毒。以产后黄褐斑为例,中医认为这是气血的问题,需要以活血的方法来改善。
从中医的角度来看,美容主要涉及气血两个因素,正所谓"气主薰之,血主濡之"。血不足(血虚),皮肤就会显得干燥,缺少柔润的颜色;而血温过高(血热),面部会发疹生疮。气与血又常常互相影响。当气不足时,人面部就会萎黄,而当气热重,面部就会发燥生疮。与此相对应,中医讲美容历来就有两个角度,即补与泻。
孔教授说,"排毒"可以起到由于毒邪排除、气血流畅而使肌肤气色比原来更好些的作用,但它多依重于"泻"而起不到"补"的作用,因此,排毒类产品可以说只适合部分人群用于美容。对于那些气血虚弱不足的人来说,不仅不应该泻,反倒应该进补才好。比如有些女性看上去面黄肌瘦,哪里还谈得上什么排毒。对这些人来说,关键是要令其恢复健康,那么气色自然会有所好转,肌肤也就红润了。
孔教授还说起现代美容方法中运用了中医"汗法"排毒原理的"熏蒸"。薰蒸通过促进皮肤汗腺排泄通畅,达到排毒的作用。当然,即使熏蒸能够美容有据可依,也不能说熏蒸就适合于所有人美容。孔教授强调,任何一种方法都有自己的适应范围和不适应范围,需要客观地看待。