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久坐不运动的上班族大多数都被颈椎病所困扰。如果颈椎出现问题，那么会严重影响到我们的日常生活，为了防止情况恶化，大家平时可以多做颈部保健操，防止颈椎越来越严重。小编整理了几点建议，希望可以帮助你获得更健康的身体。
