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中秋小长假已经过去了，今天作为节后的第一天班，很多人在上班的时候心不在焉，恨不得马上就下班。总之，自己的心思完全不在上班上，可是无奈又有大量的工作任务需要完成，所以不得不硬着头皮赶进度。那么，过完长假身体问题多，针对节后综合症该如何调节呢？
清明时期的天气非常好，雨水少了气温升了，还算是段出门游玩的好时光，不过~天气总是不会一直遂人意的，就像再舒服的假期总会结束一样，清明小长假结束后，好天气也即将进入尾声，这股彻底改变天气格局的冷空气，今天就已经出发。第一步：大风降温预计到10日前后，西北、华北至江南一带，将陆续刮起4-6级的西北风，新疆山口风力甚至能达到8-9级，上述地区的气温将普遍会下降6-8℃，部分地区10℃以上。
过节期间人们免不了美食佳肴，杯酒尽欢。这时，总有人忘记了要保持节制，造成饮食过量、作息紊乱，而身体最先发出警报的就是消化系统。所以，健康专家建议：节后调整健康，首先要从调整肠胃入手。
