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血压高低是衡量我们健康的重要标准，血压过高或者过低都不是好事，血压如果总是太高，我们一定要采用正确的方法进行缓解，在日常中多注意。日常中降血压有哪些方法？降血压多吃什么比较好？保健养生专家指出，要想让自己的血压更快地将下去，饮食、锻炼都是不可缺少的。
