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减肥应该采用什么样的方式？减肥应该注意什么？长久以来，很多的减肥者都认为多喝水会导致水肿，各种的动物肝脏会增加人体脂肪的摄入，而各种的果汁饮料营养丰富。真的是这样吗？专家告诉大家，这些都是错误的。
现在很多人都在减肥，不论是为了美丽还是为了健康，如今减肥已经成为一件颇为时尚的事情。正是因为减肥的盛行，如今关于减肥也有着各种各样的方法，各种各样的观念。但是大家应该注意并不是所有的减肥方式都是正确的，并不是所有的减肥方式都能帮助大家获得不错的减肥效果。关于减肥谣言甚多，大家一定要谨慎。
无卡路里软饮照样会让你发胖美国得克萨斯州州立大学健康科学研究中心花费8年时间，跟踪调查了600名年龄在25至64岁之间的低卡路里软饮爱好者后发现，该胖的还是胖，该瘦的一点也没瘦下来；那些每天都只喝低卡或无卡可乐和苏打水的人甚至比喝普通饮料的人还要胖！这是怎么回事啊？不好意思，没人知道，科学家也不能给出一个令人信服的答案。
