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为了减肥，很多的减肥者会拒绝一切肉食，认为这样才能获得更好的减肥效果。但是吃肉真的就会长胖吗？健康专家指出，为了身体的健康，不论是肉食还是素菜减肥者都应该吃，这样才能保障营养的均衡，才不会伤害到身体健康。当然，减肥者吃肉是有讲究的，下面就向大家介绍一下。
