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眼睛对老人来说，是最光明的存在，做好哦护眼的工作至关重要。我们都知道一个人变老了之后，眼睛就会出现一些损害，在这个时候吃一些对自己眼睛好的食物也是很重要的，那么吃什么才对眼睛好。
自从早晨睁开眼的那一刻起，人类的眼睛一整天都处在高度的忙碌之中，一会是电脑，一会是手机，循环对眼睛进行辐射、伤害，这让眼睛很难受，那么，我们该如何保护自己的眼睛呢?小编为大家推荐了三款护眼食品，经常吃能有效降低电脑和手机给眼睛带来的伤害，还能预防近视呢!
随着年龄的增长，老年人的身体也会相应的出现问题，最常见的一种就是眼花。造成眼花的原因有很多种，但是给老年人的生活带来的非常大的影响。俗话说“眼睛是心灵的窗户”，那么我们应该如何去保护好眼睛呢?老年人可以吃什么食物保健呢?一起来看看!
现在大部分人几乎都是属于电脑族的，因为长时间的在电脑面前工作，因此，电脑族的饮食也是非常让人关注。那么，怎么从饮食上把电脑对人体的不利影响降到最低呢?以下给大家列出了关于电脑族的一些饮食菜单，希望大家可以仔细的了解了解。
对于大多数职场男性来说，每天高负荷的用眼，已经让眼睛疲劳不堪，所以许多人都会找方法来保护自己的眼睛，什么防辐射眼镜、眼保健医等，用了多种方式但是效果却微乎其微;其实，想要保护好眼睛，男士们大可以从吃的做起。常吃一些护眼的食物能有效降低电脑和手机给眼睛带来的伤害，还能预防近视。
在年轻人中，眼睛出现最多的问题就是近视，而老年人中，老花眼是常见的!经常在生活中看到一些老年人带着眼镜，有些人就说：老年人也近视了吗?不，是老花!中医认为，老年人老花眼可能与肾水亏损，精气不足有关，所以在治疗上首先得考虑补肾。那么预防老年人出现老花眼有什么食物呢?一起来看看!
