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在日常中,很多人都因为外伤或其他原因出现了淤血的问题,要想更好地活血化瘀,我们可以选择一些中医保健方法,比如饮食调理,或者喝一些方剂,具体要根据自身的情况。能活血化瘀的食物有哪些?中医有什么活血化瘀的良方?来看看中医保健专家的介绍。