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现在很多白领女性日常需要久坐办公室工作，日常缺少运动，在加上巨大的工作压力很容易有便秘的情况，便秘给身体带来很多不适，那么如何缓解便秘?下面小编来为大家推荐缓解便秘的两款食谱，一起来具体看看如何缓解便秘的吧。
