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大多数女人在冬季时会出现手脚冰冷的症状，主要是因为血液循环不畅，很多健康专家建议吃一些红枣之类能补血活血的食物。红枣富含铁元素和维生素B，女人多吃有益于血液循环，还能提高身体的抵抗力，改善肤色。但红枣的吃法也很多，下面小编为大家推荐几种。
红枣，相信朋友们应该是都吃过的，但是，从中医方面来了解的话，枣是具有滋补气血等作用的，除了这些，还有一些其他的好处的，多吃一些蒸枣还能够起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。感兴趣的朋友们就一起来了解了解吧！
