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喝水也能减肥?大家都知道喝水有益于身体健康,但是大家是否知道其实喝水也能帮助大家减肥呢?对于减肥者来说,健康的饮食方式是很重要的,这不仅仅是指日常的吃饭,喝水也是很重要的。如果减肥者能注重喝水,不仅能减肥,同时还对健康有利。专家指出减肥者要减肥,有4个时间段一定要把握: