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肥胖是一件挺令人困恼的事情，为了减肥，很多的朋友尝试了很多的方式，尤其是在饮食上更加多加的注意，但是令人苦恼的是即使大家再小心翼翼，还是容易长胖。更有甚者，有的朋友严格要求自己，对于喝水都多家约束，但是依旧摆脱不了肥胖的问题。这是为什么呢？
