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喝茶是保健身体的一种，茶是老少皆宜的一种饮品，对大家的身体保健会有很多的好处。只是对于喝茶的讲究大家应该做一些了解，因为喝茶需要掌握正确的时间，喝对茶次啊能保健身体。对于女性来说，喝茶应该注意哪些问题呢？若是不固定的时间内喝茶，不仅是不利于身体的健康，甚至是会带给健康更多的伤害和影响。今天，小编就和大家盘点，那些时期是不适合喝茶的呢？一起看看吧。
喝茶是中国人最喜欢的事情，家里有客人来，都是会奉上好茶，以表示是对客人的尊重与欢迎。很多女人喜欢喝茶，喝茶在生活中的讲究也是很多的，大家应该掌握一定的技巧和注意事项。女人喝茶会影响铁的吸收，长期喝茶可能会造成贫血。所以，女性喝茶一定要注意时间，在喝茶时要注意哪些？
饮茶是很多老人的生活习惯，长期的喝茶需要注意什么呢？老人的胃肠道蠕动缓慢，故一些饮食会让老人出现便秘的情况。对于中国的老人来说，饮食是离不开茶的。对此有人问喝茶会加重老人便秘吗？老人喝什么茶好？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
中国的绿茶，可以说每个地方的绿茶特色都是有一定的差别的。绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。 喝绿茶有益健康。
